Как надо питаться!

Приступаем к исследованию, осмыслению, а потом и к практическому применению третьего жизнеобеспечивающего закона - закона Питания, закона употребления пищи.
Многолетний опыт моей просветительской деятельности и целительской практики показывает, что это один из самых трудных по осмыслению, восприятию, а тем более по практическому применению закон. Мне пришлось изучить, исследовать горы книг по питанию, консультироваться с десятками специалистов, в той или иной мере имеющих отношение к питанию, беседовать с практиками, с биологами. Ну, и конечно, а я это считаю главным, мой личный практический опыт применения закона Питания. Опыт, который уже стал многолетним, смыслом, образом жизни моей семьи и очень, очень многих моих единомышленников.
Человечество по вопросу питания забралось в такие дебри, в такую бестолковость, в такое невежество, в дичайшую несогласованность между специалистами питания, в такое природное беззаконие, что просто удивляться приходится, что мы ещё живы вообще до сих пор.
Читаешь труды какого-нибудь обременённого званиями и научными трудами маститого учёного и хочется с ним согласиться, с его теорией питания человека. Потом попадаются труды не менее обременённого учёного, доказывающего прямо противоположное, и с ним тоже хочется согласиться.
Начинаешь изучать жизнь - тем более всё полно противоречий. То ли дело с законом Дыхания - дышать либо ртом, либо носом, и довольно легко разумному человеку самому найти истину, конечно, дышать только носом.
То же самое и с законом Употребления Воды - либо естественная природная, либо кипячёная, мёртвая - тоже, в общем-то легко найти истину - конечно, природная, живая вода!
А с питанием и те, и эти говорят прямо противоположное, приводят очень убедительные, конечно, на первый взгляд, аргументы, вот и приходится мучиться в выборе. А некоторые вообще говорят, мол, ешь, что есть, пусть организм сам разбирается.
Многие ссылаются на тысячелетний опыт человечества. Но, а вдруг и этот опыт несёт в себе принципиальную ошибку, и она себя неявно проявила? В общем вопросов много, ответы самые противоречивые, где же истина?
Давайте мы с вами, как когда-то сделал я, начнём рассуждать, мыслить, анализировать, синтезировать, проверять на практике, не придерживаясь ни одной теории. Начнём строить этот закон на ровном, чистом месте. Но при этом будем использовать самый важный принцип - это естественность, природность. Только и только этот принцип! Итак, в путь!
Давайте разберёмся - зачем человеку пища? Это, конечно, в первую очередь - строительный материал. Давайте вспомним, что вода тоже выполняет “строительные” функции, но это больше функции связи, соединения. Например, как бетон - цемент, песок плюс вода. Поэтому крепость бетона зависит от качества компонентов (цемент, песок, вода), их количественного соотношения. Так и в человеке - “прочность” организма зависит от качества пищи и воды. А воздух играет роль своеобразного энергетика и руководителя “стройки”.
Пока всё просто. Качество пищи и воды человек определяет на сознательном уровне, животные - на подсознательном, инстинктивном. А вот соотношение - это уже функция только организма, его программы, записанной в генетическом коде.
И ещё на что нужно обратить внимание, когда нужно больше строительного материала? При строительстве или при косметическом ремонте? Думаю, что даже не строители скажут, что, конечно, при строительстве нужно больше материала, а уж когда дом построен, то для его ремонта будет требоваться значительно меньше строительного материала, то есть пищи.
Давайте осмыслим и этот момент.
Итак, в детстве, до полного построения организма, человеку нужен строительный материал в основном одного целевого назначения - для генерации клеток, а у взрослого (когда дом построен) - на замену клеток, отработавших свой ресурс.
Есть ещё функции у пищи - это витамины, это очистительные функции и ещё некоторые.
А теперь давайте определимся в самом главном - к какому БИОЛОГИЧЕСКОМУ виду относится человек. Вот на этот наиважнейший вопрос современная наука даёт весьма нерешительный ответ, с множеством противоречий, неубедительных толкований. Чего только я не наслушался за время своих изысканий, в своих поисках ответа на этот вопрос, нет чёткой ясности, а разноречивых ответов множество. Но от ответа на этот вопрос фактически зависит судьба человечества в целом! Я глубоко в этом убеждён, да, и не только я.
Я предлагаю тем, кто пойдёт по нашему природному пути жизни и развития, чётко и НАВСЕГДА определиться, к какому БИОЛОГИЧЕСКОМУ виду относится человек со всеми вытекающими из этого определения последствиями.
Так вот человек, как биологический вид относится к ПЛОДОЯДНЫМ и только к НИМ. А все остальные ответы идут от простого невежества.
Правда, в одном исследовании я встречал формулировку - “человек относится к ЗЛАКО - ПЛОДОЯДНЫМ”. Но так как злаки, зерно являются тоже плодами, то я думаю, что слово “злаки” можно без принципиального ущерба опустить.
Вот если бы всё человечество знало об этом, то при практической реализации этого важнейшего принципа на Земле наступил бы рай, земной рай! И я постараюсь это доказать. Как часто нам не хватает малого, чтобы жизнь стала прекрасной. Конечно, нужно не только знать, но и практически выполнять, применять.
Интересно, как бы шло строительство какого- нибудь объекта, если бы на стройплощадку привозили абсолютно ненужные материалы, заваливали бы стройплощадку лишним, мешали бы строительству и делали всё это только под предлогом, что эти фактически ненужные материалы ... красивые! Глупость, конечно, скажете вы, но не спешите, читатель, с возмущением, с несогласием, реальная жизнь, вернее, то, во что мы её превратили, ещё глупее.
Опять всё повторяется. Природа, создав человечество (да, и весь остальной мир), конечно же, создала и все условия для его нормального существования, безбедного и радостного, только умей этим пользоваться не в ущерб себе и Природе. Но не тем человеком оказался этот человек, который уничтожает всё: себя, своих детей, окружающий мир, Природу.
Одуматься уже пора, ещё не совсем поздно. И начнём с себя, выполняя и закон Питания. Так как же он гласит?
Так же просто, как и предыдущие два закона.

Закон Питания: “ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ПИТАТЬСЯ ТОЛЬКО РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩЕЙ”!!!
Этот закон вытекает из того, что человек относится к ПЛОДОЯДНЫМ. Этот важнейший момент, конечно, истинными учёными убедительно доказан, но он не стал общеизвестным не только в теоретическом плане, но, к сожалению, и на практике не реализуется. То, что человек относится к ПЛОДОЯДНЫМ, или вообще не реализовано по линии образования, или неясно сказано, или человека относят совсем к другому виду, вплоть до “всеядных”, ставя его в один ряд со свиньями и крысами.
Хотя на эту тему написано очень много, но я хочу вам предложить то, что мне больше всего понравилось и с чем я полностью согласен, что в полной мере совпадает и с моими личными исследованиями, проверками.
Это обзорная статья В. Коваленко по материалам журнала “ЗДРОВЕ” (Польша).
“ Хищники ли мы?
Среди живущих на нашей планете млекопитающие делятся на:
- плодоядных,
- травоядных,
- хищников-мясоедов,
Иногда выделяют ещё одну группу - так называемых всеядных, к которым относят свиней и крыс, а некоторые склонны отнести к этой группе и людей. Другие же считают, что “всеядность” - не следствие генетической приспособленности, а только лишь жизненная необходимость. Например, свинья в нормальных природных условиях питается только растительной пищей. Антропологи допускают, что человека питаться мясом вынудили условия жизни на Земле в послеледниковом периоде.
Неясно, что именно вынудило человека отойти от своего натурального способа питания, который обусловлен его анатомо-физиологическими особенностями организма (генетическим кодом - А. Б.).
Важным доказательством приспособленности человека к питанию именно растительной пищей может быть сравнительный анализ анатомо-физиологических особенностей организма хищников и плодоядных животных.
Он ясно указывает, что строение и функции частей организма человека, которые служат для добывания пищи и питания, соответствуют строению и функциям соответствующих органов плодоядных (обезьян) и существенно отличаются от строения и функций аналогичных органов у хищников:
1. Зубы хищников - длинные и острые, в том числе и коренные, приспособленные для дробления костей, в то время как зубы обезьян (и человека) имеют хорошо развитые резцы и плоские коренные зубы, предназначенные для разминания и растирания пищи.
2. Слюна хищников приспособлена для переваривания животного белка: не содержит птиалина, необходимого для расщепления крахмала, имеет кислую реакцию. Слюна же плодоядных имеет щелочную реакцию, приспособлена для расщепления крахмала и сложных сахаридов. Совершенно такой же химический состав имеет и слюна человека.
3. Желудок хищников похож на круглый мешочек и выделяет в 10 раз (а у хищных птиц - в 30 раз!) больше соляной кислоты, чем желудок плодоядных, который имеет продолговатую форму и переплетён с двенадцатиперстной кишкой (как и у человека).
4. Кишечник хищников только в 3 раза больше длины их тела, а кишечник плодоядных - в 12 раз, как и у человека.
5. Печень человека и плодоядных способна обезвредить лишь очень небольшое количество мочевой кислоты, которая является побочным продуктом распада животного белка. Печень хищников гораздо более активна и способна удалить из организма в 10-15 раз больше мочевой кислоты, чем печень человека или шимпанзе.
6. Кожа хищников не имеет потовыделяющих желёз, а человек и плодоядные животные - потеют.
7. Язык хищников шершавый, а плодоядных и человека - гладкий.
8. Руки обезьян и человека имеют длинные подвижные пальцы, хорошо приспособленные для срывания фруктов и оканчивающиеся плоскими ногтями для снятия кожуры с плодов, а конечности хищников имеют тупые окончания с длинными, острыми когтями, приспособленными для умерщвления жертвы и раздирания на части её тела.
Итак, главнейшим аргументом в пользу отказа человека от мяса является то, что мы, как биологический вид, принадлежим не к хищным млекопитающим, а к группе ПЛОДОЯДНЫХ (выделено мною - А.Б.) приматов, к которым, кроме человека, относятся также и наши ближайшие соседи на эволюционной лестнице - человекообразные обезьяны.
Ненатуральный способ питания крайне неблагоприятно воздействует на здоровье человека. Система пищеварения человека в четыре раза длиннее, чем у хищников, и пригодна только для переваривания растительной пищи, расщепление которой происходит гораздо медленнее мяса, которое уже в желудке начинает подвергаться гнилостным процессам.
Кроме того, в желудке и кишечнике плодоядных и человека при нормальном способе питания пища расщепляется исключительно при помощи брожения, конечным продуктом которого является спирт и углекислый газ. Короткий кишечник гораздо быстрее очищается от остатков пищи, в то время как аминокислоты и другие элементарные частицы животного белка, которые организм не в состоянии усвоить или удалить, подвергаются процессам дальнейшего распада, которые в природе служат для удаления балласта мёртвых органических тканей, то есть процессам гниения, в результате которых образуются такие исключительно ядовитые продукты, как скатол, индол, фенол (карболовая кислота), крезол, кадаверин (трупный яд), тирамин и другие токсические продукты. Часть их удаляется с калом, а оставшиеся всасываются тканями тела, образуют очаги воспаления, которые впоследствии становятся очагом постоянного отравления организма. Главным местом их расположения является жировая ткань, как у человека, так и у животных. Жировые ткани домашних животных, которые питаются ненатуральной для них пищей, также насыщены токсинами, таким образом человек, употребляя в пищу их мясо и сало, заражает и свой организм, так как в процессе переваривания жиров освобождаются все находящиеся в них токсины.
Скопление ядовитых веществ в конце концов вызывает болезни. Наиболее распространёнными из них являются рак прямой кишки, запоры, сахарный диабет, болезни системы кровообращения и атеросклероз. В последнее время всё больше врачей и диетологов склоняется к мысли, что причиной болезней сердца и системы кровообращения являются не только животные жиры, но и животный белок, который усиливает патологическое действие жиров.
Атеросклеротические изменения сосудов наблюдаются даже у так называемых “упитанных детей”. А профессор Гарвардского университета Джон Мейджер обнаружил серьёзные атеросклеротические изменения в организмах 80 процентов молодых американцев. Из этого следует, что атеросклероз - это не болезнь людей пожилого возраста, а следствие употребления в пищу ненатуральных (мясных) продуктов.
Ещё в первой половине XIX века немецкий анатом Рудольф Вирхов заметил, что при употреблении варёного животного белка увеличивается до 10 тысяч и более содержание белых кровяных телец - лейкоцитов. Это явление получило название лейкоцитоза. Известно, что рост количества белых кровяных телец - это защитная реакция организма на отравление или инфекцию. Поскольку Вирхов обнаружил такую же реакцию у всех исследуемых, он счёл её нормальной. Таким образом, до сих пор гнилостные процессы в системе пищеварения человека считаются “нормальными”. Однако 30 годами позже другой учёный, Павел Колчаков, доказал, что растительная пища, употребляемая в сыром виде, не вызывает лейкоцитоза. И до сих пор в современной диетологии распад животного белка в кишечнике человека признаётся нормальным явлением только вследствие того, что это явление наблюдается у всех исследуемых. В то же время у вегетарианцев, особенно у тех, кто не употребляет молочных продуктов и варёного растительного белка, никаких гнилостных процессов не наблюдается.
Лейкоцитоз - это предостережение, что на употребление животного белка организм реагирует, как на опасное токсическое вещество, и мобилизует на борьбу с ним белые кровяные тельца, а лейкемия, или белокровие - это перегрузка защитной системы организма, когда нарушается нормальное воспроизводство белых кровяных телец и развивается болезнь. Статистика показывает, что заболеваний лейкемией значительно больше в странах, где употребляют в пищу значительное количество мяса. Доктор В. Кульвинский считает, что каждая болезнь - это проявление кризиса в процессе постоянного отравления организма у всех людей, питающихся согласно принятых в развитых странах стандартов: мясо, жиры, сахар, пшеничная мука, мало овощей и фруктов. Болезнь зависит от вида и количества токсина, а также от места его накопления.
Несмотря на то, проявляется ли болезнь как грипп, лейкемия, астма, рак, ревматизм или атеросклероз, все они являются кризисным состоянием отравленного ненатуральной пищей организма, его более или менее удачной пробой обороны от токсического нападения.
Состояние тотального отравления организма, в каждую минуту угрожающего болезненным кризисом, называют японским словом “санпаку”, которое впервые употребил Сакурасава Ниоити в нашумевшей книге “Все вы санпаку”. Такое состояние организма передаётся по наследству от родителей к детям и, при неизменности способа питания, в каждом последующем поколении усиливается и ухудшается.
Поскольку организм человека не приспособлен к питанию мясом, процесс, который протекает в пищеварительном тракте после его употребления, даже трудно назвать “пищеварением”. Скорее это “спасательная акция” организма, который старается избавиться от вредного для него вещества, мобилизуя для этого все свои защитные механизмы, такие, как обильное выделение слизи, соляной кислоты, посылка на помощь белых кровяных телец, гнилостных бактерий, а также выделение желчи. Всегда после употребления мяса пищеварительная система работает не в нормальном, а в “аварийном” режиме. Это не проходит даром. Только благодаря совершенству защитных механизмов, главным образом вмешательству всё переваривающей желчи, человек гибнет не сразу, а постепенно, “в рассрочку”, так долго, как позволяет ему степень индивидуальной сопротивляемости и выносливости его организма. Однако по мере старения человек болеет всё большим количеством болезней, а в пожилом возрасте - практически всеми.
Антропологи и физиологи указывают, что организм человека очень пластичен и может приспосабливаться к различным условиям. Однако пластичность организма человека имеет свои границы, обусловленные записью генетического кода. Например, в слишком высокой температуре человек сварится, а в слишком низкой замёрзнет. Переход границы генетической выносливости если не приводит к немедленной гибели организма, вызывает постепенное изменение генетического кода. Полное, без патологических проявлений, приспособление к питанию мясом могло бы возникнуть только ценой мутационных изменений в генах (фактически к вырождению человека, как одного из вида плодоядных - А.Б.). Такие изменения повышают шансы выживания организма. Не исключено, что возможны также и другие адаптационные изменения, дающие возможность существования в атмосфере без кислорода и дыхания выхлопными газами.
Все современные болезни цивилизации - это грозный сигнал, что при наличии данного генетического кода организм человека уже доходит до границ своих возможностей приспособления. Риск дальнейшего форсирования этой границы не исключает адаптационного “успеха” в виде такого приспособления, которое обеспечит пищеварение, однако ценой остановки дальнейшего эволюционного развития записанного в генотипе каждого человека. И можно ли будет считать такого адаптировавшегося мутанта человеком разумным? Случайно ли, что цивилизованный XX век по количеству войн, самых чудовищных преступлений и человеческих жертв превзошёл самые мрачные времена феодализма и средневековья? Стоит задуматься!”

Конечно, можно было бы дать ещё и комментарий к этой статье, направленный на усиление этой статьи. Но я думаю, что для разумного человека достаточно информации для размышления!
Итак, будем исходить только и только из того, что человек относится к ПЛОДОЯДНЫМ, что обязывает его питаться только РАСТИТЕЛЬНОЙ пищей и ни какой иной!
В каком же направлении или как человек должен изменить, нормализовать своё мышление и сознание? А вот в каком - к пище нужно подходить не с позиции ВКУСА, а с позиции её ПОЛЕЗНОСТИ! Необходимо знать в первую очередь, нужен ли этот материал для нашего строительства? А уж потом, когда мы определили его полезность, заниматься его качествами. К сожалению, человек определяет пищу (может быть за редким исключением) сначала - вкусно ли? А о полезности, как правило, забывают! Опять всё наоборот, ох, как прав тот учёный, который сказал, что человечество живёт, стоя на ... голове!
Как вы уже догадались, Универсальная Система Здоровья основывается на полезности пищи, на её естественности, человек должен питаться тем, что ему Природа дарит без большого затрачивания человеком своего труда.
Отсюда можно дополнить закон Питания следующей формулировкой: “Человек должен питаться дарами Природы!”
Я не буду очень подробно раскрывать тему полезности пищи, на эту тему написано очень много специальной литературы. Но только пользоваться нужно той литературой, которая совпадает с моими принципами, с моим видением закона Питания (конечно, если вы его приняли). Вся иная литература, информация, несоответствующая моим принципам естественно введёт вас в заблуждение, так как она не соответствует нашему направлению.
Человек должен питаться только той пищей, которая растёт, является живой (а не животной) пищей, которая довольно легко человеку достаётся, ДАРИТСЯ Природой. Вся остальная пища человеку бесполезна, она человеческим организмом просто не усваивается, вредит человеку, вызывает страшные болезни, сокращает жизнь, вызывает мутацию человеческого организма, ведёт к вырождению той части человечества, которая стала на путь преступления, грубо и безнравственно нарушая закон Питания.
Человек может долго быть без пищи вообще - до нескольких недель и даже месяцев без особого вреда. Но этот же человек, питаясь ненормальной пищей, может очень быстро разрушить свой организм. Правы, очень правы те мудрецы, которые говорили, что смерть в человека входит через ... рот. Вспомните ротовое дыхание, кипячёную воду, ненормальные жидкости в виде различных “кол”, абсолютно неприемлемая, неусваемая пища, химические препараты, называемые лекарствами и так далее, а так же никотин, алкоголь, иные наркотики, всевозможные жвачки. Так давайте же становиться истинными детьми Природы! Остановив смертельный поток преступлений, необходимо уйти с пути самоликвидации человечества.
Дары Природы - это все зерновые; посмотрите - посадили одно зёрнышко пшеницы - а сколько зёрен даст колос? Бобовые, горох, соя, фасоль - сколько даёт урожая одно зёрнышко! Картофель - посадили даже только один “глазок” картофелины - сколько клубней даст? Подсолнечник, морковь, свёкла, редис, дыни, арбузы, помидоры, огурцы, тыква и так далее - думаю, достаточно аргументов, дальше думайте сами.
Давайте посмотрим на фрукты - посадили одно дерево - сколько лет оно даёт плоды, даже ветки могут сломаться, если не собрать плоды. При минимальных затратах времени и труда на уход. Яблоки, груши, персики, абрикосы, вишня, виноград (только не для вина!), смородина, крыжовник и так далее, и так далее, можно ещё долго перечислять.
А если мы пойдём в лес? Ведь там человек, вообще никакого труда не прикладывая, получает столько, что хватит на всё человечество! Грибы, ягоды, орехи, травы - “Бери, человек - сын Природы, пользуйся этими дарами ... даром, безо всякого труда”. Но только человек в настоящее время прикладывает “труд” по уничтожению лесных (да, и полевых) богатств, того, что даёт ему Природа для его же безбедной жизни, чем этот человек и подтверждает, что уже стал вырождаться, иначе как ещё можно объяснить то, что человек уничтожает свою пищу, себя!
Все эти продукты живые, наполненные солнечной энергией, полезные, легко усваиваются нашим организмом. Так нет же - человек начал питаться мертвечиной. Как же можно его называть Человеком? Пожиратель трупов! Неужели Природа создала такое высокоразумное творение - человека, чтобы он убивал и поедал трупы?! До какого низкого морально-нравственного уровня нужно опуститься горе - учёным, которые с таким апломбом оправдывают трупоедение?! Это страшное заблуждение, что человеческому организму нужны животные белки! НЕТ, НЕТ и ещё раз НЕТ!!!
Животные белки АБСОЛЮТНО не усваиваются человеческим организмом! Животные белки - это противоестественная пища для человека. Вся физиология человека, устройство желудочно-кишечного тракта, ферментно - белковое регулирование и многое другое говорят об этом.
Истина за теми учёными, а их уже становится всё больше и больше (Свет торжествует над Тьмой, хаосом, невежеством), которые предупреждают человечество - не питайтесь трупной, животной, кровавой пищей! Эта пища - удел хищников, как санитаров планеты Земля; это - львы, тигры, волки, собаки, вороны, грифы, гиены, шакалы и так далее.
Неужели человек должен стоять в ряду с ними?!
Поедаемое человеком мясо убитых животных наносит огромный вред человеческому организму, истощая его защитные силы. Трупный яд проникает во все клетки организма, в том числе и в мозг, нанося этим существенный урон деятельности мозга во всех направлениях - от чисто управленческих функций всего мозга, его подкорки до умственной деградации, психических отклонений. Мясо для человека является сильнейшим наркотиком. Организм человека “борется” с мясом в течение 8-12 часов ежесуточно после его введения в желудок, это вынуждает желудочно-кишечный тракт работать практически без отдыха, существенно снижая его ресурс существования, сокращая жизнь. Так как мясо не усваивается человеческим организмом, является бесполезной пищей, организм вынужден увеличивать аппетит в надежде на то, что пойдёт и нормальная, полезная пища. Поэтому у мясоедов ненормальный аппетит, а это приводит к увеличению объёма желудка, его растяжению, переполнению, затем идёт процесс опущения желудка, а уж последствия этого очень опасного процесса легко предвидеть и представить. Те, кто питается мясом, едят, как правило, очень много (как мне сказал один такой мясоед, что он ест ... пока живот не оттолкнёт его от стола, оправдывая выражение - “до отвала”), совершенно не думая, сумеет ли организм “обработать” такое количество пищи.
Особенно вредна свинина. Свинья выведена человеком с помощью варварского воздействия на истинное животное - кабана для удовлетворения своих низменных потребностей.
Правильно говорят мудрые: “Скажи, что ты ешь, а я скажу, кто ты”. Тысячу раз правы те религии, которые, беспокоясь о здоровье своей паствы, категорически запрещают есть свинину.
Опытные собаководы знают, что свинина отрицательно влияет на состояние здоровья ... собак, хотя собака - хищник, но свинина даже на хищников действует пагубно, ну, а уж о человеке и говорить не стоит. Люди, питающиеся свининой, деградируют с очень большим темпом, превращаются в мутантов намного быстрее, чем люди, питающиеся другими мясными продуктами.
Давайте поговорим о нравственной стороне вопроса мясоедения, вернее трупоедения. Как можно убивать животных, которые смотрят вам в глаза, которые доверили вам свою жизнь? До какой безнравственности нужно опуститься, чтобы провозглашать лозунги о “братьях наших меньших” и тут же убивать и поедать их, какое лицемерие!
“Человек, глодающий кость” - вот бы такую картину художникам нарисовать! Жестокость, безразличное отношение к другой жизни, высочайшую безнравственность порождает мясоедение. Мы уже не представляем своего обеденного стола без кусков трупов всех видов на нём. Многие хозяйки себя плохо чувствуют, когда в их домашнем “миниморге”, то есть в холодильнике, нет трупов! До чего мы дожили.
Мы возмущаемся, что наши дети такие жестокие. А кто их такими сделал, кто служит им примером? Они же видят, с какой лёгкостью, изощрённой жестокостью, равнодушием мы убиваем животных, да ещё и едим их. Что у них должно откладываться в подсознании?
Давайте проанализируем одну ситуацию. Дедушка разводит кроликов, приходит внук, любуется этими милыми пушистыми зверьками, гладит и целует их. А тут дедушка берёт это беззащитное существо за задние лапы и бьёт, убивает специально сделанной дубинкой по затылку. Внук всё это видит. Внук запоминает, теперь он твёрдо знает, что можно и нужно убивать любимых. Но дедушка идёт дальше, он сдирает шкурку, он жарит, он ест любимое существо и предлагает это делать и своему любимому внуку. Вот и вырастает этот внук уже в готовности убивать не только чужих, но и своих, любимых, их даже можно съесть. И убивают жён, матерей, отцов, своих детей, братьев и даже едят их. Что - нереальная картина, сгущаю краски? Оглянитесь вокруг, посмотрите на свой обеденный стол, сколько трупного на нём, откройте свой холодильник, а затем почитайте в газетах о страшных случаях убийств и каннибализма!
Думаю, достаточно об этом, все и так это прекрасно знают, но стыдливо, как страусы, стараются спрятаться от этой проблемы.
Никогда человеческий организм не был приспособлен к мясоедению, все эти ссылки на первобытные века, на долгожителей Кавказа и прочее, прочее - абсолютно беспочвенны. Даже при элементарном анализе в этом можно легко убедиться.
Первобытный человек питался зеленью, корешками, цветами, свежими побегами, всевозможными плодами. Когда пошли ледники, вымерзла зелень, появилось много погибших животных, вот, спасая свою жизнь, первобытные люди набрасывались на тех животных, в частности на мамонтов, желудки которых были набиты растительной пищей, при этом человек съедал и части трупов.
Вот с этого периода часть человечества стала употреблять и животную пищу. Это и стало началом эры трупоедения - эры деградации человечества, вымирания, превращения в мутантов.
Страны Востока не сильно пострадали от обледенения, вот поэтому основная часть населения этих стран сохранила истинное, человеческое потребление пищи, а именно - растительной пищи. К сожалению, наш так называемый цивилизованный век привнёс и туда свои коррективы, носящие крайне неразумный характер, в том числе и трупоедение.
Теперь аргумент о долгожительстве на Кавказе. Этот миф о долгожителях был создан людьми-мясоедами, наркоманами от мяса. Он заключается в том, что, например, жители Кавказа едят мясо и живут долго. Но не мясо удлиняет им жизнь, хотя какое это удлинение на один-два десятка лет, да, и не у всех же, а у какой-то непринципиальной части, так подобное долгожительство встречается и у других народов, даже намного больше. Но для мясоедов - это, скорее, исключение, а не правило. Я много лет прожил на Кавказе, и то, что несколько удлиняет некоторым жизнь, мне хорошо известно. Мясо жители горных районов едят не так уж и часто, как правило, в связи с какими-нибудь важными событиями, едят его свежим, когда разрушительные процессы в мясе ещё не достигли высокого уровня, а трупный яд не стал очень концентрированным. Затем горцы едят много всевозможной зелени, которая в какой-то степени компенсирует вредное воздействие трупной пищи. Горцы дышат чистым воздухом, пьют прекрасную родниковую, горную воду, которая их очень эффективно расшлаковывает, получают мощную энергетическую подпитку от гор, этих своеобразных антенн космической энергии, имеют своеобразный душевный настрой, ведут размеренный, бесстрессовый образ жизни, много работают, почти всё время находятся на свежем воздухе. Вот что удлиняет их жизнь. А вот если бы они не ели мясо вообще, то жили бы ещё дольше, и намного!
Рыба, все рыбные изделия также несовместимы с человеческим организмом; рыба несколько менее вредна, чем мясо, но она также абсолютно бесполезна для организма человека. Некоторые оппоненты растительной пищи любят приводить в пример жителей Японии, мол, и живут долго, и умные, и работящие, а рыбу едят. Ну что же, давайте и эту ситуацию проанализируем.
Японцы количественно едят рыбы мало, а самое главное - японцы едят очень много морских всевозможных ВОДОРОСЛЕЙ, много морской растительной пищи, которая и очень полезна, и очень целебна, ну, и, конечно, особый уклад жизни японцев играет очень существенную роль в продлении жизни. А вот если бы японцы не ели рыбы вообще, то ещё больше удивляли бы мир, да отказались бы от чая, сакэ - наверно, лучшей бы части человечества и не найти.
Мы живём в мире заблуждений. Только высокий уровень сознания, самосознания, разумная деятельность, изучение законов Природы - вот путь человеческого развития.
Трупоедение, лучше вещи называть своими именами, в человеческом организме создаёт фундамент очень многим тяжелейшим болезням, многие из которых официальной медициной считаются просто неизлечимыми.
Да, кстати, попробуйте понюхать мясо до начала его кулинарной обработки, если у вас обоняние настроено уже носовым дыханием на опасность, то вы почувствуете такое отвращение, у вас появится такое чувство опасности, что и сами не захотите есть этот кусок трупа, и другими закажете.
Природа наказывает человека за его безнравственность, она посылает ему такие болезни, которые человек так и считает неизлечимыми, да, так оно и есть, так как от этих болезней нет лекарств и никогда не будет, пытаться создать лекарства от этих болезней - просто бесполезный и бессмысленный труд, нужно просто устранить причину этих болезней, и они никогда не появятся, не нужны будут никакие лекарства.
Существует мнение, что человечество поставит золотой памятник при жизни человеку, который найдёт лекарство от рака. Сюда можно добавить и от СПИДА, и от лихорадки Эбола, и от синдрома хронической усталости.
Хочу разочаровать людей, верящих, что такие лекарства будут найдены. Ни от рака, ни от СПИДА, ни от лихорадки Эбола и ни от многих других болезней лекарств человечество НЕ НАЙДЁТ НИКОГДА! А вот устранить причины этих болезней может любой человек. И лекарств искать не нужно будет!
Официальная медицина изучила механизм распространения некоторых болезней, например, СПИДа, а вот, что способствует размножению вируса - носителя этой болезни, губительной для человеческого организма, почему-то над этим не задумываются. Чем питается тот же вирус СПИДа, что способствует развитию метастаз при онкологических заболеваниях?
Вот как нужно ставить вопросы и искать на них ответы. А ответы лежат на поверхности. Нужно убрать то, что способствует ПОЯВЛЕНИЮ всех болезней, то есть нужно убрать ПРИЧИНЫ появления болезней, а не искать химические или иные лекарства для борьбы с болезнями, вирусами, инфекциями и так далее.
Так вот причиной очень многих болезней, в том числе и перечисленных выше, является ... МЯСОЕДЕНИЕ!
Когда клетки человеческого организма структурированы животными белками, то они становятся пищей всех разрушительных для человека вирусов и инфекций, клеточный иммунитет мясоедов снижен до такого предела, что он просто не справляется с вирусами - разрушителями. К тому же трупный яд также активно способствует снижению защитных свойств нашего организма.
Человек должен перестать употреблять в качестве пищи мясо, рыбу, яйца и все изделия из них - и вирусы СПИДа, метастазы рака и всё остальное, что разрушает наш организм, лишатся своей “пищи”, во-первых, и иммунная система человека при этом сумеет легко справиться со всеми разрушителями, во-вторых. Все клетки человека при употреблении только растительной пищи структурируются клетками растительного белка, что соответствует программе существования человека, записанной в его генетическом коде, а это обеспечивает человеку колоссальной мощности защиту и способность к самовосстановлению организма.
Конечно, требуется определённый период, чтобы все клетки организма преобразовались на качественно новые, для этого нужно, если полностью, то порядка 7 лет. Питаться нужно при этом естественно только растительной пищей, пить только естественную воду, дышать только носом, и тогда произойдёт 100-процентная замена всех, в том числе и костных, клеток, 100-процентная их реконструкция и максимальное восстановление иммунной системы.
Частичное обновление клеток будет происходить в более короткие сроки, например, кровь за 2-3-4 месяца, некоторые слизистые за 2-3-4 недели, то есть защищённость организма будет усиливаться по мере освоения Универсальной Системы Здоровья. Чем больше пройдёт времени жизни по этой системе здоровья, тем меньше вероятность заболеть. А вот уж когда пройдёт 7 лет на этой системе, но строго на ней, и если дальше будете жить по этой системе здоровья, то никакие болезни ни вас, ни ваших потомков не коснутся и по наследству не передадутся.
Конечно, могут быть механические повреждения, травмы, переломы, но и в этом случае для тех, кто живёт по нашей системе здоровья, все процессы восстановления идут значительно быстрее и эффективнее. Это уже многократно проверено.
Кроме общего ослабления организма, снижения его защитных свойств, понижения его биоэнергетического потенциала мясоедение (мясо и изделия из него; рыба, в том числе крабы, креветки, устрицы и все изделия из них; яйца) приводит непосредственно к развитию очень серьёзных и многочисленных заболеваний. Кроме перечисленных выше рака, СПИДа и лихорадки Эбола - болезни крови, нарушения психики в полном разнообразии, умственная отсталость, болезни печени, диабет, болезни всего желудочно-кишечного тракта (панкреатит, язвы, нарушения перистальтики, гастриты, колиты и так далее), ухудшение зрения (катаракта, глаукома, близорукость, дальнозоркость), ухудшение слуха, снижение памяти, гипертония, гипотония, аппендицит, все виды опухолей, как доброкачественные, так и злокачественные (жировики, липомы, миомы, фибромы, мастопатия, аденомы, всевозможные полипы и так далее), импотенция, фригидность, бесплодие, ожирение, болезни почек, болезни суставов, подагра, витилиго, болезни сосудов и сердца, кариес, отклонения в кислотно-щелочном регулировании, желчно-каменная болезнь, шизофрения, эпилепсия; мясоедение способствует развитию алкоголизма, курения, иной наркомании, садизма, болезней второго и третьего уровней, ведёт к морально-нравственной деградации и т. д.

Вот далеко не полный список заболеваний и болезней, как результат поедания человеком трупов - вот так Природа наказывает человека - преступника в строгом соответствии с природным уголовным кодексом!
Один из истинных учёных, всю свою творческую жизнь потративший на изучение влияния животных белков на организм человека, сказал, что 90 процентов болезней человечества от ... мясоедения. Вот так!
Уже выпущены труды многих истинных учёных, которые не только доказали, что рак от мясоедения, но даже установили зависимость видов онкологических заболеваний от ... “видов” употребляемого мяса.
Кстати, в Библии сказано: “И сказал Бог: вот я вам дал всякую ТРАВУ, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое ДЕРЕВО, у которого ПЛОД древесный, сеющий семя, вам СИЕ будет в ПИЩУ”. (Бытие, 1.30).
А вот теперь давайте помечтаем. Представьте себе, что всё человечество поумнело и все начали питаться только природной, естественной для человека растительной пищей и перестали заниматься трупоедением. К чему это приведёт: исчезнут все эти фабрики смерти - мясокомбинаты, скотобойни; не нужно будет разводить, насилуя Природу, скот, птицу, рыбу.
Сколько освободится места на Земле. Во всех природных учениях, религиях говорится, что мы должны создавать рай на Земле. А в понятие земного рая входят сады, а не, извините, вонючие свинарники.
Вы можете себе представить рай со свинарником? А вот рай с садами легко представить!
А сколько исчезнет болезней? Например, сколько проводится операций по удалению аппендикса. Миллионы искалеченных людей, фактически инвалидов. Аппендикс очень нужен нашему организму! А в чём причина аппендицита? В мясоедении! Не ешьте мяса, и вы не станете инвалидом с удалённым аппендиксом. Некоторые оппоненты говорят, что у грудных детей бывает аппендицит, а они ещё не едят мяса. Эти оппоненты не знают элементарных истин, что существует закон: болезни детей ищите в родителях. Если бы мне сказали, что мать ребёнка никогда не ела мясо, рыбу, а у её грудного ребёнка развился аппендицит, то я был бы очень удивлён, так как это практически невозможно.
Помните, ЗДОРОВЫЕ РОДИТЕЛИ - ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ.
Что, трудно избавиться от трупоедения? Нет! Я это испытал на себе, вот уже много лет живу и буду жить без этого кровавого питания, моя семья живёт так; ещё некоторые мои родственники живут без трупоедения; без трупоедения живут уже многие мои последователи, причём люди самых разных возрастов - от очень пожилых до детей; всё время наблюдаем за собой, своим здоровьем, самочувствием, обмениваемся информацией, опытом. Болезней - никаких, самочувствие прекрасное, дети растут и развиваются, намного опережая своих сверстников, питающихся мясом, учатся только на отлично и в школе, и музыке, танцам, пению, прекрасно рисуют, и, конечно, совершенно не болеют. Все стали по объёму употреблять пищи в 10-15 раз меньше, чем раньше, когда ели мясо. Мы не нашли никаких минусов, только всё положительное. Да так и должно быть - мы же живём по законам Природы. Точно такая же картина и среди моих единомышленников и учеников, которых становится всё больше и больше.
По словам некоторых истинных учёных, по результатам их исследований, современный человек, питающийся мясом, съедает в ... 10(!) раз больше пищи, чем нужно его организму. Мой личный опыт тоже это подтвердил, и даже больше, чем в 10 раз. Но давайте остановимся на этом числе.
Мечтаем дальше. Сейчас численность населения земного шара около 6,5 миллиардов человек. Многие учёные бьют тревогу о перенаселении, что не хватит пищи и так далее. Но на данный момент худо-бедно, где-то совсем голодно, но живёт всё же такое (6,5 миллиардов) количество людей.
А теперь представьте себе, что все поумнели и стали без ущерба для здоровья, а как раз, наоборот, для его укрепления, употреблять только растительную пищу, следовательно, объёма пищи потребуется в 10 раз меньше, то есть можно будет прокормить уже 65 (!) миллиардов! Вот и всё! А уж места для проживания такого количества найти можно, если убрать навсегда то, что абсолютно не нужно ни разумному человечеству, ни планете Земля - все эти производства с их инфраструктурами, объекты, фабрики и заводы, комплексы, полигоны, которые создают бесполезную продукцию или изделия для убийства, и так далее, и так далее. Убрать всё, что противоречит законам жизни, убрать то, что не нужно разумному человеку, что является разрушительным и вредным в экологическом смысле для планеты Земля. Вот к чему мы пришли, осваивая закон Питания!
Как только начинаешь “работать” с законами Природы, сразу же открываются огромные перспективы развития человечества, появляется широкая дорога для совершенствования, нормализации жизни, к спасению планеты Земля, к её красоте, к действительно земному раю.
Неужели это трудно понять? Неужели мы так и будем продолжать творить зло?
Неужели так и будем разрушать гармонию, нарушать законы Природы? Так кто же мы тогда?
Как только начинаешь анализировать то беззаконие, которое творит человек на Земле, сразу же выявляется деградация человека, болезни, вырождение, ранняя смерть, вселенская гибель. И так с любым объективным законом Природы, любое его нарушение ведёт просто к гибели.
Например, есть закон Природы - нельзя убивать, в некоторых религиях он записан в виде заповеди: “Не убий!”
А теперь представьте себе, если бы всё человечество стало нарушать этот закон, то как долго бы мы сохранились на Земле.
Как “открывать” законы Природы? Я придумал такой приём - распространять определяемый закон на всё человечество, действуя по максимуму. Если при этом обнаруживается, что такое распространение даёт человечеству только положительное, уходят или вообще не возникают болезни, улучшается экология, люди начинают жить лучше, идёт развитие, совершенствование, всеобщее улучшение жизни, строится земной рай и так далее - то это и есть закон Природы. А если всё наоборот, то это нарушение законов Природы, беззаконие, хаос! От этих нарушений необходимо избавляться на всех уровнях - от индивидуального для каждого человека до - в масштабах государств и всего человечества.
Природа никогда не ошибается! Ошибаются люди, вольно или невольно нарушая законы Природы. Вместо того, чтобы познавать эти законы, искать причины в конкретных нарушениях этих законов (например, причины уродств рождающихся детей, в частности сиамских близнецов), сказали, что - это ошибка Природы и на этом успокоились. Зачем же искать причины, ошибки, а значит мыслить, а потом ещё придётся устранять эти причины. Зачем? Ошибка Природы, и ... всё!
Потому я так много и подробно на этом останавливаюсь, чтобы те, кто пойдёт предлагаемым мной путём, всегда стремились к познанию законов Природы, всегда искали причины в нарушениях этих законов с обязательным устранением в последующем этих нарушений и строгого недопущения в будущем.
Думайте, думайте и ещё раз думайте над любыми явлениями нашей жизни, соотносите всё с объективными законами Природы.
Стремление познать себя, Природу, Космос, Мироздание приносит громадную радость, вызывает искреннее удивление этой Высшей Мудростью, которая обеспечила и обеспечивает нашу жизнь, следование этим законам приносит большое удовлетворение. И становится очень горько и обидно за человечество, как мы безобразно, преступно к этой жизни, к этому совершенству относимся, разрушая то, что нам дали Великие Созидатели Мироздания.
Продолжим тему питания человека. Нам надо обязательно знать, что очень многие продукты питания, которые человечество по своему неразумению, невежеству стало употреблять, оказывают наркотическое воздействие на организм человека. К ним, в частности, относятся и мясопродукты, рыбные продукты. Яйца также вредны нашему организму, так как являются животным белком.

К следующему продукту, совершенно бесполезному для организма человека, относится САХАР.
Этот искусственно приготовленный продукт абсолютно непригоден человеческому (да, и животному) организму. Сахар является наркотическим продуктом. Действие его на организм человека разрушительно, отравляется весь организм. Такие болезни, как диабет, ожирение, гипертония, болезни суставов, печени, почек, всевозможные болезни зубов - (это далеко неполный список) - следствие употребления сахара. Могу ещё добавить - нарушения психики, умственная отсталость, шизофрения всех форм, эпилепсия, болезни глаз, ослабление слуха, зрения, снижение памяти, ухудшение сообразительности, изжога, аллергия многих видов и ещё ряд заболеваний.
Вот если бы человек употреблял просто сок сахарной свёклы, то была бы только польза, этот сок очень полезен, конечно, в разумных количествах. Но как только этот сок “пропустили” через фабрики по производству сахара, всё полезное было уничтожено и остался страшнейший продукт, называемый сахаром.
В природе достаточно естественного сахара в натуральных продуктах, к такому сахару наш организм генетически готов, к фабричному - НЕТ! При полном соблюдении закона Питания человека, то есть питаться только растительной пищей, наш организм получит вполне достаточное, необходимое количество ЕСТЕСТВЕННОГО сахара. Отсюда можно сделать минимум два интересных вывода:
1. Все предприятия, связанные с производством сахара, должны быть ЛИКВИДИРОВАНЫ!
2. Выращивать сахарную свёклу в ТАКИХ количествах нет никакой необходимости.
Какая будет экономия во всех направлениях, поразмышляйте, читатель, а какое начнётся оздоровление!
Уж если вы попали в наркотическую зависимость от сахара и продукции, изготавливаемой с ним, то можно и нужно обходиться естественным, природным продуктом - МЁДОМ! Он получен из растительной (!) сферы, переработан природной (!) фабрикой (пчёлами).
Никакого нарушения закона Природы, никакого уничтожения. Только нужно по самочувствию, по реакции организма следить за количеством употребляемого мёда, ориентировочно, не более одной столовой ложки в сутки для взрослого человека, для детей - пропорционально росту по отношению к взрослому. Если рост ребёнка до пояса взрослому, то в сутки этому ребёнку давать половину столовой или чайную ложку мёда и так далее.
Употреблять желательно один мёд, не смешивая его с другими продуктами, можно с водой, как я советовал ранее. Мёд должен быть от таких пчёл, которых сахаром не подкармливают, как часто это делается в корыстных целях. У этих пчёл, существенно ухудшается функция создания качественного мёда. Пчёлам Природой “поставлена” задача - обеспечивать не только себя мёдом, но и человека!
Самый лучший мёд - гречишный. Если после употребления мёда появились неприятные ощущения, аллергия - прекратите его употреблять или попробуйте отрегулировать уменьшением количества. Проанализируйте, как вами соблюдаются первые два закона: Закон Дыхания и закон Употребления Воды. И ещё - никогда не смешивайте мёд с горячими жидкостями, с чаем, например, при этом вы фактически уничтожите температурой всю полезность мёда!
Ранее мы уже говорили, что чай вообще очень вреден, а если ещё и с мёдом, то после того, как большой температурой будет уничтожен мёд (свыше 42 градусов уже всё нужное нашему организму гибнет), появятся продукты распада, разложения, что ещё сильнее увеличит “ядовитость” чая.
Мёд хорошо способствует снижению зависимости организма от алкоголя, никотина и других наркотических средств.
О мёде можно говорить ещё очень много, но уже того, что я сказал выше, я думаю, на первых порах освоения УСЗ достаточно.
Итак, сахар должен быть исключён из нашей жизни!

Следующим очень вредным продуктом является СОЛЬ.
Конечно, имеется ввиду поваренная соль, рекомендуемая нам современными горе - диетологами. Для нормального функционирования нашего организма соль необходима, но не такая, как нам предлагают. Организм человека (так же как и животных) умеет отлично “выбирать” необходимую и в нужном количестве соль из естественных творений Природы - воды (конечно, естественной, а не кипячёной - мёртвой воды), натуральных продуктов - овощей и фруктов, зерновых, то есть только из растительной пищи.
Поэтому солить овощные блюда просто абсурд. Работает опять этот ужасный стереотип - удовлетворение вкуса, полное отсутствие мыслей о полезности. Соль является наркотическим продуктом.
Вот некоторые вредные воздействия соли на наш организм. Я уже говорил, что соль, которую мы употребляем, фабричная - это яд, а одним из доказательств этому - после употребления соли, солёной пищи появляется жажда, то есть организму требуется вода, чтобы вывести яд, разбавить концентрацию соли, фактически спастись от отравления.
Фабричная соль оказывает вредное воздействие на все клетки организма. При нормальном функционировании по программе, заложенной в генетическом коде, наш организм должен постоянно обновляться, то есть должна происходить постоянная замена отработавших свой ресурс клеток.
Фабричная соль является консервантом, вспомните, чтобы подольше сохранить продукты их усиленно солят. Поэтому соль препятствует нормальному обновлению клеток, клетки консервируются в нашем организме, мы стареем по этой причине, незаменённые клетки плохо функционируют, резко снижаются их защитные и прочие специфические функции. Вот исходя из этого, можно составить и эликсир молодости: родниковая вода и полный отказ от фабричной соли.
А теперь сами поразмышляйте, к каким катастрофическим последствиям в организме приводит замедление обновления клеток или полное прекращение их обновления. Поразмышляйте. Я помогу по одному или двум направлениям. Например, в организме вследствие нарушения человеком законов Природы стали образовываться ненужные, вредные клетки, смертельно опасные клетки (например, при онкологических заболеваниях - опухоли и метастазы). Организм “умеет” избавляться от этого путём замены вредных клеток на здоровые, но хозяин организма очень любит ... соль, значит, все его клетки будут законсервированы, и процесс обновления клеток будет крайне затруднён, что приведёт и приводит к смерти.
И второй пример (а я их могу приводить десятками): не заменяются, не обновляются клетки сосудов, суставных соединений, то есть они законсервированы, следовательно, идёт потеря эластичности, которая проявляется по-разному. Клетки “костенеют”, делая сосуды хрупкими, ломкими - вот вам и повышенное давление, инсульты; или клетки сосудов настолько расслабляются, а обновления нет, что, растянувшись, уже не возвращаются в нормальное состояние - вот вам и варикозное расширение вен.
Остальное я предоставляю вам домыслить самим.
В чём ещё вред фабричной соли - она снижает (как и сахар) естественную чувствительность вкусовых рецепторов - датчиков языка. Эта важнейшая защитная функция нашего организма от попадания в желудок вредных, опасных для жизни или бесполезных продуктов. Человек по своему невежеству стал эту защитную способность языка использовать только как вкусовую, извращая её, формируя вкус неестественными жидкостями, ненатуральными продуктами, в том числе сахаром и солью.
Хотелось бы вас спросить: вы на “что” пробуете суп, борщ, кашу, картофель? Ответ один - на ... соль! Если солёная - значит, вкусная, если несолёная, значит, невкусная, нужно немедленно посолить.
До чего мы дожили, ядовитые продукты формируют наш вкус, управляют нашим сознанием.
Очень много болезней порождает соль.
Наблюдается интересное явление - официальная медицина, наконец, убедилась во вредном воздействии соли на организм человека, но проявляет удивительную робость в действиях против этого страшного врага. Если приходит человек с мочекаменной болезнью, вот тогда ему советуют исключить из употребления соль, а остальные пусть травятся.
Наверно, боятся, что кто-то из медиков останется без работы.
Вот ещё перечень некоторых болезней, вызываемых применением соли. Это - болезни крови, в том числе лейкемия, болезни печени, кожи, всех сосудов, мочекаменная болезнь, инсульты, инфаркты, нарушения функций головного мозга, да и спинного, и костного тоже, сыпь, воспаление глаз, опухоли, воспаление миндалин, краснота носа, бородавки, болезни ушей, гниение зубов, ослабление дёсен, геморрой, малокровие и многое, многое другое. Все эти данные я собрал не только из личной практики, но и в различных научных материалах за многие десятилетия.
Переход на жизнь без фабричной соли, конечно, потребует на начальном этапе большой силы воли, глубокого осознания пагубности применения в пищу этого страшного по своим последствиям продукта.
Из личной практики - все сырые овощные блюда можно перестать солить сразу. Организм на это легко реагирует. А вот варёную и жареную пищу, о вреде которой мы поговорим попозже, употреблять сразу без соли очень трудно, только очень волевые люди могут это сделать.
Поэтому я всем остальным советую постепенно снижать дозировку применения соли. А вот солонку на стол не ставьте никогда, ещё лучше, чтобы её вообще не было в доме!
Несколько выводов из этого раздела:
- разумный человек должен навсегда и в любом виде исключить употребление фабричной соли из своей жизни;
- всё, что связано с производством фабричной соли и само производство соли должно быть ... ЛИКВИДИРОВАНО!
Опять какая огромная экономия во многом в масштабе всей Земли, а какой оздоровительный эффект!

Давайте разберёмся ещё с одним продуктом, употребляемым человеком, который вызывает много противоречивых суждений, толкований. Но, напоминаю, что мы ко всему подходим строго с позиций естественности, с позиций Природы, её законов.
Этот продукт - МОЛОКО. Вот о нём и поговорим с вышеизложенных позиций. Молоко - это ценнейший продукт питания, это - великое творение Природы.
Но ко всему надо относиться разумно, думая, для кого этот продукт предназначен, кому он полезен, а кому противопоказан.
Думаю, большинство согласится со мной, что молоко, как универсальное питание, предназначено для существ ДЕТСКОГО возраста, ДЕТСКОГО!
Вот давайте и ориентировать своё мышление в этом направлении. Молоко - это продукт для грудных детей, котят, щенят, козлят, жеребят, телят и так далее. При чём здесь взрослые особи, что, у них другой пищи нет?! Зачем это насильственное раздаивание животных?!
Давайте сделаем очень серьёзный вывод, и для тех разумных людей, кто решит пойти только природным путём жизни и развития, это должно стать важным законом. Так вот - взрослыми людьми, взрослыми животными МОЛОКО АБСОЛЮТНО НЕ УСВАИВАЕТСЯ! Молоко для взрослых - абсолютно бесполезный продукт!
С какого момента? Как только дети человека или детёныши животных стали принимать иную пищу, кроме молока, с этого момента их ферментативный процесс за очень короткое время переходит с молока на соответствующий, как биологическому виду, тип пищи, на своё ВИДОВОЕ питание, в частности, у человека (биологический вид человека - ПЛОДОЯДНЫЙ!) только на растительную пищу.
Когда этот процесс, а это несколько недель, может, несколько месяцев иногда, закончится, организм БОЛЬШЕ не приемлет молоко, совершенно не усваивает, и молоко становится просто ядовитым продуктом. Поэтому Природа чётко отработала эту ситуацию следующим образом: как только особи детского возраста перешли на другую, кроме молока, пищу, все матери ПЕРЕСТАЮТ ВЫРАБАТЫВАТЬ МОЛОКО!
Животные, живущие строго по инстинктам, законам Природы умнее человека, они больше никогда не употребляют молоко, его уже нет, лактация прекращена, конечно, кроме тех животных, жизнь которых исказили (я ещё мягко выразился) люди - это домашние животные: кошки, собаки и так далее.
В Природе всё чётко распределено. Человеческое молоко - для грудных человеческих детей, лошадиное молоко - для жеребят, собачье молоко - для щенков, кошачье - для котят, коровье - для телят, козье - для козлят и так далее.
Путать молоко от разных особей - это ещё одно преступление, это серьёзнейшее нарушение закона Природы.
Молоко точно соответствует по компонентам составу крови, а вот количественное соотношение этих компонентов разное, что и определяет цвет молока, его вкус. Одной из причин потери молока у кормящих матерей является изменение, ухудшение СОСТАВА крови мамы, поэтому организм просто не может создать молоко, не хватает компонентов или они некачественные.
Интересно, возникнет ли у кого-нибудь такая мысль, чтобы взять коровью кровь и влить её человеку? По-моему, любой здравомыслящий человек на такое предложение скажет, что, конечно, нельзя, а тот, кто это предлагает - сумасшедший. И будет прав! Но вот коровье молоко употреблять в пищу - тут мы - не сумасшедшие. Удивительная нелогичность!
В одной из очень хороших книг - “Руководство по разведению собак” - есть такая рекомендация: “Если ваш щенок остался без кормящей матери, то его можно вскармливать молоком коровы, максимально приблизив его состав к ... собачьему”. Далее даются рекомендации, как это сделать. Уловили интересную мысль - “... максимально приблизив его состав к собачьему”. То есть щенкам совершенно небезразлично, каким молоком их будут вскармливать. Вдумайтесь в этот тезис и посмотрите, что мы творим в прямом смысле слова со своими детьми, внуками и с собой тоже.
А что нужно сделать, чтобы коровье молоко приблизить по составу к человеческому? Да над этим никто и не задумывается, я лично таких случаев не встречал, а мои вопросы на эту тему у специалистов по питанию вызывали неподдельное удивление.
Употребление чужого молока - это далеко небезобидная процедура, она крайне вредна, приводит ко многим болезням, подчас просто ускоряя трагический исход. Сейчас я постараюсь это обосновать.
Мы с какой-то неразумной лёгкостью относимся к своему организму вообще, ну, а уж к желудку, в частности, вообще относимся по-варварски. Действуем по принципу: лишь бы набить его чем-нибудь, а уж дальше пусть сам разбирается, что к чему. Ни один водитель не скажет: “... что залью в бензобак, то и ладно, пусть двигатель разбирается”. А вот по отношению к своему организму такое допускаем. “Железку” жалеем, а себя - НЕТ!
Давайте чётко определимся и возведём это в строгий принцип - наш желудок (конечно, не только желудок, но и вся пищеварительная система в целом) предназначен для строго определённой функции, для выполнения строго определённой работы, и то, что ему не свойственно, он делать не будет, он просто этого делать не умеет. Наш желудок и вся пищеварительная система умеют “обрабатывать” ТОЛЬКО естественную пищу (в строгом соответствии с принадлежностью нас к биологическому виду - ПЛОДОЯДНЫХ!) и естественную воду, и ВСЁ!!!
Осмыслите этот момент очень хорошо, и пусть это станет вашим жизненным принципом, конечно, если вы хотите жить в гармонии с Природой. Тогда вы действительно станете разумным и здоровым человеком. Всё остальное, кроме естественной пищи (узаконенной генетическим кодом человека) и естественной воды, является для нашего желудка чуждым, вредным, стрессовым, да, да, я не оговорился - именно стрессовым для желудка и всей пищеварительной системы человека.
К великому сожалению, я не встречался с понятиями “стресс органов” или “стресс систем”, кроме как стресс для человека в целом. Все мои расспросы у специалистов по стрессам, как всегда, вызывали у последних недоумение вначале, а потом некоторые задумывались. Я очень много времени уделяю и исследованиям стрессов органов. Это очень серьёзная работа, так как многие болезни, как правило, смертельного характера начинаются со стрессов органов, например, такие как рак, диабет, инфаркт, инсульт и так далее.
Поэтому прежде, чем вносить что-то в свой желудок, задумайтесь, по его ли профессии-специальности вы хотите заставить его работать. Как в басне: “... беда, коль пироги начнёт печи сапожник, а сапоги тачать - пирожник”.
Поразмыслите, проанализируйте, пофантазируйте, наконец, поставьте себя на место желудка. Своим безответственным отношением к своему желудку и ко всей пищеварительной системе (хотя нас потом и наказывает Природа по своему природному уголовному кодексу) мы сокращаем рабочий ресурс этих органов, а с этим и свой ресурс - срок жизни вообще, а из-за многочисленных болезней как желудка, так и всей пищеварительной системы, темп перехода в мир иной ещё больше увеличивается, ускоряется. Вот такие невесёлые дела!
Вернёмся после такого вступления к дальнейшему разговору о молоке. Когда грудной ребёнок питается только молоком, а это - полный состав крови, то желудок и вся его пищеварительная система отлично справляются с переработкой и усвоением - вырабатываются необходимые ферменты и белки. По мере роста ребёнка (если строго по закону Природы) в его желудок постепенно начинают вноситься дополнительные продукты.
Для желудка это неопасно (если продукты, конечно, естественные, соответствующие видовому питанию), он так запрограммирован на это по генетическому коду. Желудок, вся пищеварительная система начинают изменять, перестраивать свои функции, снижая процессы работы с молоком, увеличивая работу с взрослым питанием. Это происходит до того момента, когда полностью прекратится “работа” с молоком, то есть, оно станет неусваиваемым, уже вредным продуктом для ребёнка. В поведении детей это выражается просто отказом от молока, рвотой после кормления даже небольшим количеством молока, а часто кормление уже ненужным молоком делается насильно, бывают и расстройства пищеварительной системы. Вот в этот момент и необходимо ребёнка НАВСЕГДА “отлучить” от молока. Вот с этого времени и на всю жизнь начинается “работа” всей пищеварительной системы только и только с растительной пищей. Вот и всё.
Можно сделать ещё одно дополнение по времени: для наших детей оно должно составлять не менее 8 месяцев и не более 1 года 2 месяцев (в исключительнейшем случае - 1,5 года).
Организм матери перестаёт создавать молоко, так же и у животных. Если бы человеку и взрослым особям животного мира нужно было молоко на всю жизнь, то, наверно, процесс лактации не прекращался бы, но, увы. Какой Великий Учитель рядом с нами, но мы - слепцы.
Как только телёнок стал питаться в полном объёме травкой, через некоторое время он уже не питается молоком. Организм коровы прекращает вырабатывать молоко и готовится к следующему циклу продления потомства. Просто, ясно и понятно.
Но что делает человек? Он насильно раздаивает корову, нарушая все законы, разрушая механизм воспроизводства потомства, фактически ворует чужой продукт (корова даёт молоко телёнку, а не человеку). А человек для удовлетворения непонятно чего (этот продукт совершенно не подходит для его питания) забирает молоко без зазрения совести. Вот с этого и начинается человеческая безнравственность.
Воруем у животных, воруем друг у друга; убиваем животных, убиваем друг друга!
Интересная связь просматривается. Одно нарушение закона влечёт ещё большее нарушение и даже, как правило, целый ряд нарушений. Действует закон развития, закон эскалации, а он - объективен, развивает как хорошее, так и плохое. Вот только человек не должен создавать плохого, чтобы оно не развивалось, не множилось.
Давайте рассмотрим некоторые функции молока. Конечно, кроме основной функции - поставка строительного материала для растущего организма, молоко выполняет ещё целый ряд функций. Молоко способствует размножению клеток, так называемой генерации клеток. При этом молоко “не разбирает”, какие клетки нужно размножать, а какие - нет, оно размножает ВСЕ клетки, то есть любые клетки усиленно размножаются под воздействием молока.
А теперь давайте проанализируем следующую ситуацию. У человека по уже известным нам причинам образовались раковые клетки, а этот человек ещё и молоко пьёт, вот молоко и будет способствовать усиленному размножению разрушительных клеток, для этих клеток процесс их размножения соответствует развитию ребёнка, а тут как раз и выходит на авансцену ... молоко.
Вот клетки и начинают стремительно размножаться, ускоренно разрушая организм человека до трагического финала.
Кстати, не только само молоко способствует этому, но и его производные - это сливки, сметана, сливочное масло. Молоко быстро приближает смерть. Вот вам и вроде как “нормальный” продукт - это молоко.
Следующее - молоко животных (коров, коз, лошадей) также ещё обладает рядом специфических свойств, например, активно воздействовать на процесс роста шерсти. Те женщины, у которых излишний волосяной покров (у мужчин это не так заметно), в детстве, да, и потом, злоупотребляли или даже просто употребляли (бывает, что и этого достаточно) молоко ЖИВОТНЫХ!
Я больше не буду описывать механизм вредного влияния молока. Есть уже целый ряд исследований истинных учёных, и с результатами этих исследований можно познакомиться даже в популярной литературе. Самые принципиальные моменты я отразил. Молоко в организме взрослого человека создаёт слизь, которая просто забивает лёгкие, “способствуя” этим развитию многих лёгочных заболеваний.
Из личного опыта - я много лет прожил в деревне, провёл там всё детство, а в деревнях молоко - один из главных продуктов питания, ну, и я, конечно, пил много молока. А этим закладывалась мина замедленного действия. В конечном счёте у меня были и воспаление лёгких, а затем и хронический бронхит. Когда я по поводу бронхита стал обращаться к официальной медицине, то кроме всевозможных лекарств и многочисленных процедур, различных ингаляций мне порекомендовали пить побольше ... молока!
Я в то время ещё не знал правила: официальную медицину нужно внимательно слушать и всё делать - наоборот! Вот я и пил по 6(!) литров молока ежедневно, пил бы и больше, но не мог физически. И, конечно, этим только усугублял своё положение, ухудшал своё состояние, что уже стал появляться и астматический компонент.
Когда же я узнал очень простую истину, что молоко Природа создала для детей, что коровье молоко - для телят, козье - для козлят, а я - ни то, и ни другое, то я немедленно и навсегда прекратил употреблять молоко.
И всё, я забыл, что такое бронхит со всеми его компонентами, и никогда не было никаких воспалений лёгких, и я твёрдо убеждён, что и не будет.
То же самое произошло и с моей женой, она много лет страдала хронической пневмонией, так же скрупулёзно выполняла все рекомендации официальной медицины, в том числе и “побольше пить молока”. И, конечно, это совершенно не помогало, но как только полностью исключила, как и я, молоко, вот уже более 12 лет ни о какой пневмонии даже не вспоминаем, исчезла бесследно.
Какие же основные заболевания “обеспечиваются” молоком, употребляемым взрослыми?
Все заболевания лёгких, а именно пневмония, астма, бронхит, рак лёгких, туберкулёз и так далее. А уж если при этом нарушается и закон Дыхания, то всё это приводит просто к летальному исходу или мучительной жизни.
Следующие заболевания, цитирую по результатам исследовательской работы в этом направлении истинных учёных, - нарушение функций эндокринной системы и системы обмена веществ, нарушается работа всей пищеварительной системы, нарушается состав крови, появляются болезни крови, ускоренно развиваются опухоли, быстро переходя в злокачественные, существенно ослабевает иммунная система, гайморит, ринит, фронтит и ещё целый ряд заболеваний.
Молоко само по себе очень вредный продукт, а уж кипячёное молоко и подавно. Это просто какой-то абсурдный продукт. Только в состоянии полного умопомрачения или вообще отсутствия ума можно рекомендовать кипятить молоко! Интересно, какое название теперь у этого суррогата? Представьте себе, если бы предложить кормящей матери перед тем, как дать молоко своему грудному ребёнку, это молоко прокипятить. В лучшем случае она в ваш адрес повертит пальцем у виска, и будет абсолютно права.
Прокипятить молоко - это просто-напросто уничтожить его, как пищу. Неужели нормальный человек будет уничтожать продукт, а потом то, что осталось и кроме вреда для организма ничего не представляет, употреблять в пищу? А ведь употребляют, каши готовят на молоке, занимаются усиленным кипячением - ну, не абсурд ли это? Детей кормят этими ядовитейшими изделиями!
Уж если не можете жить без молока животных (вдумайтесь в это словосочетание), если ещё не осознали всей пагубности применения этого продукта, то хоть сведите его вредное воздействие к некоторому минимуму. Для этого старайтесь пить молоко от одной и той же коровы. И самое главное - не СОВМЕЩАЙТЕ молоко с другими продуктами, в том числе нельзя его употреблять с хлебом. Ну, кто видел, чтобы младенец сосал грудь и закусывал хлебом?! Молоко животных - вообще бесполезный ядовитый продукт для человека, а уж в сочетании с другими продуктами страшный, медленно, но верно действующий яд. И, конечно, молоко нельзя КИПЯТИТЬ!
Если знаете, что можете заразиться от молока, так НЕ ПЕЙТЕ ЕГО НИКОГДА! Кипячением молока вы может быть и избавите себя от некоторых заразных болезней, передаваемых с молоком, но употребление такого ядовитого продукта, как кипячёное молоко, будет способствовать развитию серьёзнейших болезней, неизвестно, что - хуже, а что - лучше.
Природа постоянно предупреждает человека, что можно, а что - нельзя. Сколько болезней развивается от мяса, рыбы, яиц, молока, сахара, соли? Тысячи болезней, но человек всё это употребляет в пищу, с упорством, достойным иного применения, роет себе и всему своему поколению яму.
Я хочу привести потрясший меня случай из моей ещё ранней целительской практики.
Попросили меня помочь одной больной женщине, от которой уже отказалась медицина, мне пришлось пойти к ней домой, она жила в частном доме. Когда я пришёл, то во дворе увидел стационарно установленную ... шашлычницу, в сарае было несколько овец. У этой женщины был рак, ей уже ампутировали одну грудь и отправили домой умирать. При разговоре выяснилось, что она большая любительница, как и вся её семья, мяса, в частности шашлыков и ещё, как она сказала - ни дня без 1-2 литров ... молока. Я ей сказал, что ещё есть большой шанс продлить ей жизнь на несколько лет, но нужно срочно переходить на нашу систему здоровья, а в самую первую очередь немедленно отказаться от мяса и молока. И знаете, что я услышал в ответ: “Лучше я умру, но от мяса не откажусь!” Через месяц она умерла. Вот такое наркотическое действие оказывает мясо на мышление человека: предпочитают раннюю смерть в муках, но лишь бы не отказываться от трупоедения. Деградация высшей степени.
К сожалению, и позже, да, и сейчас приходится сталкиваться с подобными случаями, правда, это чаще происходит с мужчинами, чем с женщинами.
Я уже после многолетней практики до сих пор не могу привыкнуть, что некоторые люди ради сомнительных РАЗОВЫХ удовольствий, весьма кратковременных - никотин, алкоголь, иные наркотики, мясо, рыба - теряют здоровье, становятся обузой для родных, теряют семьи, уважение, авторитет, работу, разум, совесть, человеческий облик и даже саму жизнь.
Можно и здесь сделать некоторые подобные, как и раньше, выводы:
1. Человек должен исключить молоко животных из своего питания.
2. Всё, что связано с производством молока животных должно быть ЛИКВИДИРОВАНО!
Итак, человек, твёрдо ставший на путь освоения Универсальной Системы Здоровья, должен отказаться и от употребления молока.

Следующий вид бесполезных продуктов для человека - это КОНСЕРВИРОВАННЫЕ продукты!
Мы должны питаться “живыми” продуктами. Те продукты, которые уже законсервированы, оставлены без воздуха, значит они погибли. Как только консервы вскрываются, в них поступает воздух и начинается активное разложение продукта, распад. По образному выражению одного крупного специалиста по питанию, те, кто питается консервированными продуктами, питается МЕРТВЕЧИНОЙ. А консервы он называет ... гробами.
Опять мертвечина, трупоедение, да, что же это происходит с человеком? Задумайтесь, читатель!
Природа позаботилась о человеке и в части сохранности продуктов в холодное время года. Необходимо знать, что наш организм по-разному усваивает пищу в разное время года. Напоминаю, что речь идёт только о естественной, природной для человека пище, то есть - о растительной.
В зелёный период года человеческим организмом усваивается только та пища, которая соответствует этому периоду, то есть вся растительная пища. А вот зимой - только та пища, которая ... легко хранится! При этом она должна храниться без всяких ухищрений, консерваций, солений и так далее. Например, легко хранятся все зерновые, бобовые, соя, картофель, капуста, свёкла, морковь, лук, чеснок, яблоки, сухофрукты, орехи, сушёные грибы - думаю, достаточно, хотя можно ещё перечислять. А вот огурцы, помидоры уже легко не хранятся, так вот они зимой совершенно не усваиваются нашим организмом. Ешьте их летом.
Внимательно проанализируйте эту информацию и распространите всё ваше мышление на весь процесс заготовки продуктов на зиму, произойдут принципиальные изменения в сторону как существенного облегчения этого процесса, очень большой экономии, так и, самое главное, улучшения здоровья.
Интересная ситуация вырисовывается! Сколько бесполезного труда, сколько вредных продуктов, сколько пустой затраты времени, больших материальных затрат - и всё это для того, чтобы удовлетворить свой извращённый вкус, ничего не имеющий общего со здоровьем, а, наоборот, только разрушающий здоровье, существенно сокращая жизнь.
Подумайте, сделайте выводы и реализуйте всё это на практике, насколько лучше, легче и здоровее станет ваша жизнь!
По результатам моих исследований существует 7 вреднейших видов питания, разрушающих здоровье человека. Человек, стремящийся к здоровью и к здоровью своих потомков, то есть разумный человек, должен НАВСЕГДА исключить из своей жизни:
- мясо и все продукты из него,
- рыбу и все продукты из неё,
- яйца,
- сахар,
- фабричную соль,
- молоко,
- консервированные продукты.
Человек должен употреблять только РАСТИТЕЛЬНУЮ пищу. Бесчисленное множество комбинаций возможно из растительных продуктов. Существует свыше 100 тысяч таких рецептов. Соблюдайте главный принцип - ПОЛЕЗНОСТЬ пищи! В любой ситуации, связанной с питанием, задавайте себе вопрос: “Полезна мне эта пища?” Если “да”, то делайте её вкусной, приятной на вид и запах; если “нет”, то - отказ полный, если появляются сомнения в полезности данного продукта, то - отказ полный. Вот тогда вы не будете нарушать закон Питания, важнейший закон Природы.
А теперь упреждающие ответы на вопросы о законе Питания.
Во время моих занятий по Универсальной Системе Здоровья больше всего задают вопросов по закону Питания. У нас питание возведено в такой культ, как ни один закон Природы. Да, питание играет важную роль в нашей жизни, это - жизненно необходимое условие. Необходимое, но не до такой же уродливой степени. Мы превратили это необходимое условие для жизни в культовое, вкусовое поклонение. Только и слышно со всех сторон: “Ах, как вкусно; ах, как она или он умеют ВКУСНО готовить; ах, какая ВКУСНАЯ пища в этом ресторане, кафе” и так далее.
Вкусно, вкусно и вкусно! А полезно ли? Но легче удовлетворить язык вкусом, чем ум размышлением. Культ пищи стал ритуалом: пришли гости - едим; деловая встреча - едим; свадьба - едим; умер человек, поминки - едим; родился ребёнок - едим; выезд на природу - едим; встретили знакомого - пошли перекусим; едем в поезде - едим больше, чем дома, и так далее.
Едим, едим, едим. Не жизнь, а сплошная еда. Да, не просто едим, а объедаемся, поедаем при всех этих ритуальных приёмах пищи громадные её количества, совершенно не думая, нужно ли такое количество и такая пища нашему организму. Поговорите с женщинами, что у них в первую очередь на уме, какие у них первоочередные мысли, практически все ответят, что думают о питании: где и что купить из пищи, как приготовить и так далее. Обмениваются всевозможными рецептами приготовления различных блюд, в которых всё определяет только одно понятие - “Это очень ... ВКУСНО”, именно с этого всегда начинается рекомендация очередного кулинарного “шедевра”, иногда добавляют: “Просто пальчики оближешь!”
А как развита индустрия общественного питания?! К сожалению, на 90 процентов абсолютно бесполезного и вредного питания для человека. Я не имею ввиду, конечно, натуральных продуктов питания - это индустрия Природы, хотя и здесь человек приложил, да, и продолжает прикладывать свою разрушительную руку.
У нас благодаря созданному культу еды сложилось такое ненормальное отношение к пище, что очень трудно перестроиться на принцип строгого соблюдения закона Природы - закона Питания. Как?! Отказаться от ЭТОГО, но ЭТО же такое ... ВКУСНОЕ! Вот такие восклицания слышатся очень и очень часто.
Вот и задают массу вопросов. Я здесь приведу вопросы и дам ответы, а эти ответы - это моё мнение, глубокое убеждение, это - моя жизнь, это мой опыт, не просто опыт, а ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ опыт, это - моё прекрасное здоровье и самочувствие, оптимизм, радость жизни без болезней.

А теперь давайте очень коротко сформулируем в сжатом виде весь предыдущий материал с самого начала. Составим такой тест - таблицу, по которой вы сможете себя проверять, как идёт освоение Универсальной Системы Здоровья. Эту таблицу рекомендаций вы можете предлагать всем тем, кто разумен и решил самостоятельно избавиться от болезней.
1. Очистить кишечник.
2. Очистить печень.
3. Дышать только носом.
4. При разговоре делать вдох носом.
5. Спать на животе, ноги прямые, без подушки. Как исключение - на левом боку, поджав ноги.
6. Пить только природную воду: родниковую, талую, минеральную, водопроводную, последнюю желательно отстаивать и фильтровать.
7. Питаться только растительной пищей. Навсегда исключить из питания: мясо, рыбу, яйца, сахар, соль, молоко, консервированные продукты. Периодически голодайте.
8. Исключите из жизни: все химические лекарства, никотин, алкоголь, иные наркотики, чай, кофе, какао, искусственные напитки.
9. Не стремитесь к власти, к славе. Не делайте и не желайте зла ни себе, ни другим - ни в мыслях, ни в поступках, ни в делах.
10. Познавайте законы Природы и стройте свою жизнь в строгом соответствии с ними.